co dają

luki co ty dziś nie na bramce? myślałem że stoisz tam gdzie dają żarcie dla bezdomnych i pilnujesz żeby się nie przepychali w kolejce

Dobrze, że dają takie zdjęcia. Przynajmniej można popatrzeć Przynajmniej nie zaśmiecają forum postami typu: "Ćwiczę 2 tygodnie i proszę o ocenę". AnaDolores o co ci chodzi? Po co mają chodzić na siłownie? Przecież dziewczyna to ma byc dziewczyna a nie terminator. Ps. AnaDolores daj swoje zdjęcia- chętnie popatrzymy

tak jak wyzej,wiadomo ze seba tego robi bo lubi,to super ale jest zenada ze nie daja zadnego benefitu,cokolwiek.. w tej podworkowej lidze po meczu dostaniesz chociaz kielbase i piwo a tu potrzepanie reka.. dlatego podziwiam takich ludzi co ida w tym kierunku,dalej wiedzac ze z tego nie zarobia nawet grosza..

pewnie ze przyzna nawet poproszą cie o chodzenie a co ja mam z geja w sobie ja nie jęczę że chce chłopców bez ubrań a jak dają w ubraniach to robię bunt coś chyba jest nie tak jak tak strasznie zależy wam na tych nagich fotkach a w ubraniach was doprowadzają do złości może to jakiś kompleks a nie gejowizna jak pamiętam GREGOR_ian dał chyba w [...]

wiem ze w 7 tygodniu omki powinno byc troche wiecej masy i wszystkiego dlatego tez dziwie sie z wynikow libido troche na plus ale tak to waga stoi w miejscu tak jak by po tym mdrolu juz nie szlo. Dieta jest naprawde ok 6-7 posilkow srednio W 70 B 40-50 i nie wiele tluszczy. Omka od dila i pierwszy raz tak slabo czuje dzialanie tej omki :/ nie mam [...]

piszesz zle bo cwiczac boks mozna spokojnie mase zbudowac tylko chodzi o to jaka i na ile jestes w stanie sie posiwecic zeby ta mase zrobic. po pierwsze ziomus to ty sie zastanow (autor postu) co ty chcesz wlasciwie robic. Bo jezeli chcesz boksowac i sie czegos nauczyc to ty sie wez porzadnie za boks a jak chcesz byc kabanem to na silke tylko [...]

do konca stycznia jade na HP+ jabłko i planuje od 10 podnieś spożycie kury i wedzonych dorszy do max bo czuje ze z tym przyswajaniem tylko 60 czy 80g na posilek co 3godz to chyba bzdura wieksze ilości dają lepsze hmm o efektach moze zawczesnie bo dopiero bedzie ze mnie bestia mieso rzerna ale hmm zobaczymy

[...] lepiej jakbyś poćwiczył jednym zestawem, gdyż nigdy nie robiłeś FBW, moim zdaniem z 1 zestawem lepiej o adaptacje,dowiesz się czy ćwiczenia które wykonujesz są dobre czy dają ci wzrost, i na co najbardziej wpływają, z jednym zestawem lepiej też o progresje treningową itp. a co do ćwiczeń to tu masz linka dobrego, wypowiedź [...]

no wiadomo,ze lepiej niz nasi w nozna,ale to jednak bardziej niszowa dyscyplina,wiec i latwiej jest :-P i za kazdym razem jada po medal,a konczy sie tak samo,stad ogladam z mniejszymi emocjami juz :-P a ten caly Biegler to koles znikad dla mnie,praktycznie zero sukcesow,a daja mu do prowadzenia reprezentacje kraju,ktory mierzy badz co badz [...]

[...] został strollowany%-) Więc łykają to ludziska jak pelikany, bo łechce ich ego świadomość że wyłapują taką zayebistą satyrę o Polakach. Fail Obelx, to sobie posłuchaj Krzysztofa Herdzina, jesli chodzi o Polskie podwórko jazzu. Czarni są genialni w blusie i w jazzie, ale białasy też dają radę. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-02-02 00:26:34

[...] 210 nie ważne jak dobrze to robisz technicznie to za kilka lat wózek :)) bo daję sb głowę ściąć że dolegliwości bólowe parestezje + powstałem przez te kilka lat kompensacje dają o sobie znać Hehe, myślę jednak, że to perspektywa wysoce pesymistyczna ;-) Oczywiście nie dźwigam takich ciężarów cały rok, tylko na drodze periodyzacji przyaatakuje [...]

To ja ponownie :) z reoxem przyszedl mi faldomierz z ciekawosci zmierzylem sie w miejcach wskazanych na filmikach, podstawilem te liczby do wzoru oblicyzlem wyszlo mi jakies 12,5 % tluszczu, co jest raczej mala realnym wynikiem patrzca na swoja sylwetke :) Zawsze jest tak ze brzuch tak wolno schodzi i jest az taka dysproporcja? Naprawde na gorze [...]

[...] jednak zostawiam sobie trening na takiej samej intensywności Czyli i tak wykonuje jedną serię roboczą która jest po prostu ciężka. Jeżeli chodzi o redukcję tutaj postępowanie jest takie samo jak na masie Jeżeli czujesz się mocno przemęczony widzisz że ciężary na treningu już dają mocno w kość, to można sobie zrobić tydzień lżejszych treningów

Coś o sobie napisz, bo jak niby mamy się odnieśc do tej diety? Białko i tłuszcze koniecznie w górę, bo jest straszna bida. Warzywa byś jakieś jadł! Olej kurę jak już Ci wyszła bokiem i kup mięso. Schab, karkówka, wołowina, ryby (głównie morskie i tłuste) 192 wzrostu, 93 kg wagi, delikatna oponka na brzuchu, brak miesni barkow z niewiadomego mi [...]

[...] prawde g...o wiecie, bo albo niczego nie trenujecie, albo trenujecie, na tyle duzo, ze nie nadazacie sie niczego nauczyc. 4. Zastanawia mnie to, ze niektorzy (Ci lipni fachowcy), dają swoje wypowiedzi wszedzie. A Ci ktorzy sie na czyms na prawde znaja, pisza tylko to co wiedza. 5. Juz mi sie wszystko pomieszalo, wiec wiecej nie pisze. ///Tonny

A po co sprzedaja suplementy diety na "cudowne" odchudzanie ktore nic nie daja?

Pierwsze co to dermatolog. Nie wierz w super magiczne preparaty bo przewaznie nic nie daja. Na kazda osobe dziala cos innego. Napisales ze cwiczysz troche na silce. Czy bierzesz jakies bialko albo preparaty bialkowe ????? Czesto przyczyna wystepowania pryszczy jest stosowanie preparatow bialkowych. Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze takie [...]

co jest kurva z tymi bankami teraz? daja jeszcze wspomaganie dla firm czy juz chui bo recesja i tyle?

No, ona żre te parówki czasem na 2 posiłki dziennie wg niej zdrowe bo to jakieś tam bobaski czy coś, co ponoć dzieciom dają. I na tej wodzie po gotowaniu robi %-) Zoria to męża w nagrodę też "wypróbuj" %-)

dla mnie jest jedynie przykre, że reklamy tak manipulją ludźmi, że dają się nabierać, że parówki są zdrowe, margaryna jest zdrowa, jajka są niezdrowe i blbalblabla. to mnie jedynie irytuje. i może dla niektórych wydaje się oczywiste, że jedznie nieptrzeworzone jest naturalnie dla nas zdrowe, ale z drugiej strony jest technika, postęp, nauka - [...]